Загадочная болезнь привела к аномальному росту груди у женщины

В Таиланде женщина лишилась возможности передвигаться без костылей из-за груди, выросшей до аномальных размеров. Об этом сообщает издание Daily Mail.
46-летняя Лам Пхраи Си Нуан (Lam Phrai Si Nuan) из одной из деревень в провинции Пхитсанулок три года назад заметила, что у нее увеличивается грудь. Однако девять месяцев назад рост груди ускорился в несколько раз — сначала несколько месяцев увеличивалась левая, а затем правая.
Из-за огромного размера молочных желез женщина страдает от сильных болей в шее, плечах и спине. Чтобы поддерживать грудь, женщина обматывает ее куском ткани, который завязывает на шее.
Доктора не могут поставить диагноз Нуан и предложить ей какое-либо лечение. Врачи могут только сказать точно, что у женщины нет раковых опухолей.
Ей предстоит очередной осмотр в больнице в июле, но Нуан переживает, что не сможет за него заплатить — и она, и ее муж безработные.
Предположительно, женщина страдает от гигантомастии — редкого генетического заболевания, при котором грудь разрастается до огромных размеров и теряет форму. Болезнь может поразить как одну молочную железу, так и две.

Как заниматься спортом, если спортзал не ваша история

Откладывать тренировки только из-за того, что вам не нравится ходить в тренажерный зал, больше не модно.
Ходить на тренировки сейчас модно, ведь все только и говорят о пользе умеренных спортивных нагрузок. А девушки с идеальными телами в Instagram мотивируют так сильно, что даже самые неспортивные люди покупают абонемент в зал. Кому-то нравятся занятия на тренажерах, которые стоит выполнять под присмотром тренера, некоторым же это кажется скучным. Wday.ru подготовил для вас список самых необычных тренировок вне спортивного зала.
Тренировки на улице
В первую очередь тренировки на улице способствуют снятию психоэмоционального напряжения. Во время уличных занятий постоянно меняется картинка перед глазами — парк, лес, улица, специальная площадка, утро, вечер, солнце или дождь. И это вызывает много эмоций.
Во время занятий на улице наш организм намного активнее насыщается кислородом, чем в помещении, что в свою очередь положительно сказывается на кардиореспираторной системе и нервной системе. Также это позитивно влияет на координацию движений и общую выносливость.
Наиболее популярные тренировки, которые можно проводить на улице:
Work out площадки. Наверное, вы замечали площадки с тренажерами в парках или дворах. Так вот сейчас очень модно заниматься на таких чуть ли не круглый год, а не только летом. В первое время, если вы не знаете, как правильно построить свою тренировку, можно приглашать тренера, который создаст программу упражнений исключительно для вас, а еще научит, как правильно пользоваться тренажерами. Занятия на таких площадках позволяют провести функциональную тренировку, разнообразить движения и эффективнее включать процессы метаболизма за счет свежего воздуха.
Йога. Во многих парках или на пляжах (если вы живете на море) есть бесплатные занятия йоги. Открытое пространство позволяет лучше погрузиться в медитативные техники, почувствовать единение с природой, сконцентрироваться на выполнении асан и дыхании.
Циклические тренировки. К таким, например, относятся бег и велосипедные прогулки. Во-первых, ни один даже самый реалистичный тренажер не даст 100% совпадения биомеханики движения, именно поэтому занятия на открытых площадках дают максимальный эффект. Во-вторых, тренировка на улице лучше насыщает организм кислородом, поэтому эффективность будет выше.
Водные тренировки
— Байдарка или доска SUP. Сейчас это очень популярное направление, которое развивается с каждым днем. Тренировки на доске SUP или байдарке позволяют за час тренировки сжечь от 300 до 1000 ккал, помимо этого они задействуют все, крупные и мелкие мышцы туловища. Также большой плюс таких занятий в том, что, держа равновесие, мы тренируем вестибулярный аппарат. Гребля на SUP относится к классическим аэробным упражнениям, которые, в свою очередь, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
— Вейксерфинг. По сути это обычный серфинг, но им можно заниматься даже в городе. Смысл в том, что эффект волн будет создавать катер, за которым вы будете плыть, держась за специальную палку с тросом. Такая тренировка не требует особой физической подготовки, однако задействует все группы мышц.
— Плавание. Самый атравматичный вид спорта, который улучшает и укрепляет мышечный тонус. Помимо этого плавание позволяет укрепить кости, а со временем они у всех становятся хрупкими, особенно у женщин в период менопаузы. К тому же регулярные тренировки помогут подтянуть подкачать ягодицы и накачать ноги и руки.
Занятия в студиях
— Растяжка. Помимо того, что эта тренировка способствует развитию гибкости, она еще и позволяет избавиться от жировых отложений. При постоянных тренировках тело становится подтянутым, устраняется напряжение, а ряд упражнений направлен на борьбу с целлюлитом, от которого страдает каждая женщина.
— Barre-фитнес. Это довольно новое направление, которое немного отличается от бодибалета тем, что в нем меньше динамики и хореографии. Зато на тренировках много упражнений, которые задействуют определенные мышцы, например, исключительно ягодицы или пресс. Упражнения на одну и ту же группу мышц придется делать по несколько подходов, чтобы эффект был лучше. Благодаря таким тренировкам у вас будут подтянутая фигура и красивые, женственные мускулы.

Страсть к загару обернулась для женщины кошмаром

Ярая фанатка солнечных ванн десятилетиями загорала без средств с УФ-фильтрами. В результате, женщина заработала рак и была вынуждена сначала удалить часть носа, а потом сделать его реконструкцию. Подробности — в новом материале WMJ.ru!

wmj.ru
35-летняя учительница йоги из Тулузы Лаура Сегуй на протяжении всей жизни загорала, пренебрегая солнцезащитными средствами, и жестоко поплатилась. Обнаружив на кончике носа нечто наподобие прыща, женщина приняла его за очередное несовершенство кожи и не обращала на него внимание. Однако «прыщ» постепенно увеличивался в размерах, периодически кровоточил и покрылся струпом. Лаура обратилась к специалисту, который диагностировал базально-клеточный рак. Чтобы остаться в живых, она была вынуждена лечь под нож пластического хирурга. Женщине отрезали часть носа, на которой развивалась злокачественная опухоль, после чего она перенесла две реконструктивных операции. Теперь жительница юга Франции не то что обмазывается средствами с УФ-фильтрами, а вовсе избегает прямых солнечных лучей.
К сожалению, в последнее время подобные случаи нередки. Запомни: солнцезащитные крема и спреи непременно должны быть в твоей косметичке, а тем более жарким летом. Продукты, которые защитят твою кожу от палящего солнца, ищи в нашей мини-галерее!
При этом особое внимание стоит уделить нежной коже лица, которая может сгореть в два счета.

Как правильно принимать душ

Не принимайте горячий душ
Слишком высокая температура воды приводит к сухости кожи. К тому же, горячая вода вымывает секрет сальных желез, который защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий и микробов. Если Вам нужно согреться, то стойте под горячим душем не более минуты, а после уменьшите температуру.
Не умывайтесь в душе
Сильная струя воды способствует появлению покраснений и развитию купероза. Температура воды в душе слишком высокая для нежной кожи лица, поэтому лучше всего умываться прохладной водой над раковиной.
Не мойтесь слишком долго
Оптимальное время для принятия душа — 10 минут. Это поможет не перегреться и не пересушить кожу.
Предотвращайте попадание геля для душа и шампуня на лицо
Вещества в составе шампуней могут вызвать раздражение кожи и глаз. Чтобы обезопасить свое лицо от попадания пены, перед мытьем головы можно нанести увлажняющий крем.
Не применяйте скраб для тела слишком часто
Злоупотребление скрабом может повредить кожу. Обладательницам жирной кожи рекомендуется скрабировать тело 2-3 раза в неделю, сухой и чувствительной — максимум 1 раз в неделю.
Не пользуйтесь одной и той же мочалкой
Губки для тела являются отличной средой для размножения бактерий, поэтому храните их в сухом месте и не забывайте регулярно обновлять.